4个方法减少生殖冠状位置敏感度！

　　男性的生殖冠状位置敏感因人而异，有的人生殖冠状位置敏感程度低，只是轻微痒，但有的人生殖冠状位置敏感程度很高，甚至达到一碰就想排精的程度，这种情况就是病态了，也就是我们常说的早泄，需要及时医治。那么，4个方法减少生殖冠状位置敏感度！

　　两种方法测试生殖冠状位置敏感度

　　1、轻捏测试

　　在生殖位置疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏生殖冠状位置，如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明生殖冠状位置敏感度过高；如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明生殖冠状位置感度是正常的。

　　2、看平滑度

　　如果生殖冠状位置在疲软的状态下，表面就有很多细小的褶皱，那么生殖冠状位置敏感度一般来说就是正常的；如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，就说明比较敏感。

　　4个方法减少生殖冠状位置敏感度

　　1、包皮定型

　　如果敏感是由包皮过长而引起的。可对症下药，尽量将包皮翻起，露出整个生殖冠状位置。如果会自动翻回去，就把它再翻下来就好。长期反复，让包皮完全翻起定型。如果实在太长定型不了，可以考虑去医院进行包皮手术了。不过在这里建议包皮过长还是要尽早割除，以防产生炎症!

　　2、裸睡

　　裸睡，能让生殖冠状位置处于完全放松的状态，而且夜晚男性一般会产生勃起，勃起的过程也是生殖冠状位置锻炼的过程。

　　3、多穿宽松裤衩

　　想要不敏感，其实就是让生殖位置适应痒的感觉。在平常尽量穿宽松的裤衩，生殖位置磨炼久了，自然就不痒了。

　　4、主动摩擦

　　除了穿宽松裤衩进行摩擦，可以试试主动摩擦生殖冠状位置，降低其敏感度。尝试用左手紧握包皮向生殖冠状位置紧拉，右手摩擦生殖冠状位置，食指和拇指扣成环状摩擦生殖冠状位置，当然也要摩擦生殖冠状位置前段。

　　对于男性而言，一旦出现生殖冠状位置过于敏感的情况就会影响正常的性功能，严重的还可能出现阳痿早泄或者出现性功能障碍的问题。因此大家不能掉以轻心，可以根据个人情况选择适合自己的方法进行锻炼，只要长期坚持就能慢慢的降低生殖冠状位置敏感度。